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Kaffee – das richtige Maß

Ein gesunder Erwachsener sollte maximal 400 Milligramm Koffein über den Tag verteilt zu sich nehmen. Das entspricht vier Tassen Kaffee à 200 Milliliter oder 5 Tassen Espresso. In der Schwangerschaft sollten es höchstens 3 Tassen Kaffee sein. Da Koffein vorübergehend … Weiterlesen

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